Para mamás estresadas.

En la era de los medios masivos vemos de todo. Últimamente hay mucha información sobre cómo ejercer nuestra maternidad de manera efectiva, cómo educar hijos buenos, sanos, independientes, seguros, con buena autoestima y que no hagan berrinches. Y con ello nuevamente nos vemos 
expuestas a cuestionamientos sobre lo que realmente estamos haciendo  bien con los niños. 



Es bueno ser honestos y reflexivos sobre lo que podemos corregir como madres, sin embargo es 
importante considerar lo siguiente:

1. Reconoce tus errores: es el primer paso, ser humildes y asumir lo que sabes que es tu responsabilidad, pero velos como oportunidades de aprendizaje y no generalizarte en que eres una pésima 
madre.
2. Evita los juicios: juzgar no ayuda, ni a ti, ni a tus hijos ni a otras familias. El juicio viene del ego y solo es una sentencia de lo que está mal, pero no avanzas, te estancas en el flujo de la culpa y 
curiosamente, sigues cometiendo el mismo error hasta regodearte en el mismo círculo vicioso.
3. Haz cambios: una vez reconocido el error, práctica y cambia lo que haya que mejorar. Eso es 
aprendizaje productivo y positivo.
4. Recuerda que no existen hijos ni madres perfectas.
5. Busca ayuda: si sientes que no puedes sola, que tus emociones se desbordan por más que lo 
intentas, apoyate en recursos adecuados, esa es otra forma de perdonarte y ayudarte.


Como ejercicio te invito a que te escribas una carta a ti misma y a tu hij@ de perdón y cuando termines, destrúyela, y comprometete contigo para vivir tu maternidad un día a la vez. 

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Soy Entrenadora de Familias en Disciplina Positiva

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Aquì visitando a Gina Graham, fundadora y Directora de Centro Crianza Positiva, PD Parenting Educator. Espero que este espacio te ayude a vivir la disciplina positiva.